Ontspanning en Stilte

Stilte

Altijd bezig zijn en druk zijn wordt door de meeste mensen gezien als een teken van succes.
We worden constant in beslag genomen door uiterlijke zaken en zijn eigenlijk altijd onderweg naar het volgende doel.
Maar het leven gaat op die manier aan ons voorbij en wordt vrij zinloos, want er komt geen einde aan het bereiken van doelen.
En in onze vrije tijd is er naast de vele bezigheden, ook nog tv, radio, smart phone, internet en het gaat maar door.
In de huidige tijd van technologische vooruitgang wordt pijnlijk duidelijk dat deze ontwikkelingen ons alleen maar méér tijd geven om nóg meer bezig te zijn en afleiding te zoeken.


We zorgen niet goed voor onszelf, maar we putten lichaam en geest uit en lijken op machines.
Ons lijf en brein hebben rust nodig om te kunnen herstellen. We moeten ook kunnen spelen, lachen, niets doen, genieten.
En we moeten ook stil worden en ontvankelijk zijn voor het leven. Stilte om je gedachten te volgen, naar jezelf te kunnen kijken, om je lichaam te voelen, om de ander te zien, stilte om werkelijk naar een ander te luisteren, stilte om de wereld om ons heen te zien, de natuur.


Veel mensen kunnen niet alleen zijn.
Maar alleen zijn staat uiteraard niet gelijk aan eenzaam zijn.
Om bij jezelf te komen, is alleen zijn nodig. Niet je energie en aandacht naar buiten richten, maar naar binnen.
Weten wie je werkelijk bent en dan die ander en het leven op de juiste manier tegemoet treden.

 

Whatever happens don’t let the body shape the nature of the mind – be aware of the body, eat right, be by yourself during the day for some hours – don’t slip back and don’t be a slave to circumstances. Be tremendous – be awake.

 

Spread the love

Reactiemogelijkheid is gesloten